许多妈妈担心自己“奶水不足”。 多数情况下这种担心是毫无根据的。。母乳喂养专家列举了一些表明了您的宝宝摄取了足够乳汁的迹象：
- 头几天在宝宝还在汲取初乳的时候24小时尿湿一到两块尿布。
- 第三天或第四天“下奶”之后，每天（24小时）要尿湿六到八块布质尿布（5 到 6 块一次性尿布）。
- 在头几个月，宝宝每 24 个小时最少还要二到五次排便，尽管有些宝宝排便次数会减少，但是大约第六周的时候会有大量排便。
- 每 24 小时至少给宝宝喂奶 6 到 10 次。
- 给宝宝进行母乳喂养时可以听到他吞咽的声音。
- 宝宝出生第四天后每周体重要增加 120 到210 克。
- 宝宝灵活好动，看起来很健康，皮肤紧致，颜色正常，并且身高和头围有所增长。
参考文献： La Leche League International (LLLI)
请注意，并不是宝宝每次啼哭都表明他饿了。