重返工作岗位：维持乳汁供应量和工作

您并不需要因为返回工作岗位就停止母乳喂养。事实上，母乳喂养带来的额外的亲密感和健康保护可能正是您和宝宝最需要的时候。无论您是在休息几周还是一年后重返工作岗位，都欢迎您阅读了解如何保持乳汁供应量，以及有关吸乳、储存和运输母乳的专家和职场妈妈建议。

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停止母乳喂养宝宝的正确时间是什么时候，以及最好的方法是什么？请继续阅读获得实用的断奶建议

请阅读我们有关清洁和消毒吸乳器装备的基本指南，以确保您吸出的母乳对宝宝是安全的

什么时候可以开始用吸出的母乳哺喂宝宝？最好的方式是怎么做？是否需要关心‘乳头混淆’的问题？我们将为您解答关于用吸出母乳哺喂宝宝的疑惑

如果您正在母乳喂养但又不得不与宝宝分开去旅行，那么您需要吸乳来维持母乳供应量。本文将说明如何在外出时吸乳以及如何安全地运输吸出的乳汁

如果您即将重返工作岗位，但又想继续母乳喂养您的宝宝，下文讲述了如何在工作场所吸乳的方法

产假结束后重返工作岗位并不意味着母乳喂养的结束。通过良好的规划和沟通，您仍然可以让宝宝继续享受母乳的益处

如果您需要定期吸出母乳，免手扶吸乳可让您同时兼顾其他事情。本文将介绍如何快速、简单、高效地吸乳

妈妈不在身边时，吸出的母乳是宝宝最好的食物。那么应当如何安全地储存和使用母乳呢？

学习如何使用吸乳器需要时间和投入，但是所有努力都是值得的。阅读我们专家提供的吸乳技巧，助您走上成功吸乳之路。

市面上的选择范围如此之广，以至于吸乳器的选择可能会令人生畏。别担心——无论您是偶尔吸乳还是每天吸乳，我们提供的吸乳器挑选指南都会帮助您找到适合您与宝宝的产品

使用双侧吸乳器是最大限度地增加吸出乳汁的好办法。了解双侧吸乳的工作原理，以及它对您和您的宝宝有什么好处