世界卫生组织母乳喂养建议

Medela（美德乐）完全支持世界卫生组织关于母乳喂养时间的建议。

世界卫生组织建议全世界的妈妈纯母乳喂养六个月，以保证宝宝获得最佳的生长发育及健康。此后在添加适当辅食的基础上，继续母乳喂养至两岁或两岁以上。

国际健康机构一致认为，在这个时期通过母乳喂养获得适宜的营养能够促进宝宝大脑发育，调节身体成长，改善在校学习表现，并降低后期患糖尿病以及肥胖的风险。¹Medela（美德乐）完全认同这一点。

宝宝生命早期 1000 天——从受孕到宝宝 2 岁左右的这段时间——是奠定宝宝未来健康基础的黄金时机。²  从怀孕的那刻起，您的身体就开始孕育一个全新的生命。同时，怀孕后的一个月内，身体中奇妙全新的哺乳系统开始发育。³母乳不仅含有宝宝所需精准含量的蛋白质、矿物质、维生素和脂肪，还包含成千上万种保护成分、生长因子和抗感染细胞，促进宝宝大脑发育，并为宝宝和您未来的健康打下基础。母乳喂养可以预防乳腺癌，还可以预防卵巢癌和 II 型糖尿病。¹

奇妙的母乳为从出生到蹒跚学步的每个阶段的宝宝提供量身定制的营养成分，并且根据宝宝每天的需要不断变化调整。⁴事实上，母乳中含有数千种不同成分，其中绝大多数都无法通过人工合成获得。

您想要母乳喂养并不需要“完美”的生活方式。实际上，全球的研究表明，即使妈妈的饮食不良，⁵ 与配方奶粉喂养相比，母乳喂养对宝宝仍然有许多好处。¹

不仅如此！ 与配方奶粉相比，母乳喂养对环境更好，因为它不涉及集中饲养动物、过度用水、生产过程中的工厂排污或化石燃料，也不涉及运输燃料、排污以及包装。仅仅在美国，每年就要使用 5.5 亿个配方奶粉罐。⁶

不建议在母乳喂养之后使用配方奶粉。因为，乳房需要通过母乳喂养获得频繁刺激，以保证您现在和之后都能有充足的乳汁供应。如果您想使用奶瓶喂养，建议等到您的乳汁供应建立并且母乳喂养顺利之后。使用配方奶喂养会让宝宝有较强的饱腹感，从而不想频繁地在乳房吃奶。这样会降低乳房足量泌乳的能力。建议仅在有医疗需求的情况下才使用配方奶，并且事先该跟医务人员讨论。