吸出母乳

促使妈妈吸乳的原因有很多。起初,有些妈妈要与宝宝分离,这使得妈妈难以每次都进行哺喂。而有的是因为婴儿出生过早或存在吸吮-吞咽-呼吸反射协调问题而无法进行母乳喂养。妈妈也需要吸乳器来提高泌乳量,但更多的时候,是因为重返工作岗位以及灵活调整生活而需要吸出的母乳。无论是何种情况,了解循证方案辅助吸乳都是十分必要的。
妈妈在吸乳

吸乳前

在吸乳之前,建议吸乳妈妈用肥皂和水彻底清洗手部。减少吸乳时的细菌含量有助于减少储存期间的细菌滋生问题。除手部清洁之后,未发现除日常卫生习惯之外的额外清洁乳房有任何益处。使用皮肤清洁剂清洗乳房与只用水清洗的杀菌效果类似,因此建议仅保持常规乳房卫生习惯即可。

吸乳

可用手或吸乳器进行吸乳。吸乳器的选择要视预期吸乳频率、时间限制、成本以及是否可供电而定。

当宝宝无法母乳喂养或无法有效吸出乳房母乳时,妈妈就需要帮助开始、建立和保持充足母乳供应。有效管理产后头两周对于妈妈长期泌乳至关重要。以下干预措施对于妈妈在产后几周内分泌充足母乳至关重要:

  • 分娩后与宝宝进行皮肤接触: 研究证实,这可以延长母乳喂养时间,因此应尽量做到
  • 指导妈妈如何用手部进行乳房按摩
  • 双侧吸乳(同步吸乳): 这有助于提高泌乳量
  • 分娩后尽早排乳: 相较于分娩后六小时内吸乳,分娩后一小时内吸乳有助于提高泌乳量,并且在未来几周内泌乳量将明显增加,这非常重要。
  • 分娩之后使用启动技术 (Symphony PLUS),在产后 6-13 天内的激活泌乳(下奶)时期使用双韵律 (2-Phase) 吸乳模式,有助于提高泌乳量
  • 频繁吸乳也是一项重要因素。使用吸乳器每天吸乳超过六次的妈妈,与吸乳次数少于六次的妈妈相比,泌乳量更高。建议使用吸乳器的妈妈每天吸乳八次左右
  • 哺喂间隔吸乳: 对于偶尔吸乳哺喂宝宝且泌乳充足的妈妈,可在两次母乳哺喂间隔进行吸乳
  • 穿戴舒适合身的吸乳护罩,不得挤压乳房,否则将损伤乳头; 如果管道过紧,则有多种吸乳护罩尺寸可选
  • 轻轻将吸乳护罩贴近乳房: 这有助于防止乳导管受阻,并有效支撑乳房排乳

吸乳后

吸乳之后,根据使用说明进行清洁。

参考文献

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